4、缺乏活动和肥胖体育活动能够降低女性罹患乳癌的机会，而中年肥胖会增加罹患乳癌的概率。原因就在于脂肪细胞能将雄性激素转化成为雌性激素。

这就意味着，肥胖男子的体内含有较高的雌性激素。一些肥胖男子发现，他们不如正常男子的胡须长得快，而且他们的生育能力通常会受到限制，所以常规的锻炼和保持体重能够减少很多疾病和癌症的罹患机会。

5、辐射如同其他癌症的诱发因素一样，强辐射也是其中重要的一种。当一个男性的胸部受到大量的辐射时，就可能会诱发乳癌的发生。 男性如何预防乳癌?

●平时注意保持乳房的清洁卫生，养成乳房自查的好习惯。

●随时留意乳房出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。

●男性更喜欢滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。 男性也会乳腺增生 和女性一样，男人同样有乳腺增生的问题。

发病原因也和女性相似，主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡，从而导致乳腺出现增生。

发病初期，男性一侧或双侧乳房会急剧增大，且伴有局部疼痛，有肿胀感，拍片显示有腺体组织分布。

首先要明确这是一种病态，和女性一样，男性的乳腺增生也和乳癌有着千丝万缕的联系，所以一旦发现就必须到医院查清病因并进行治疗。

同时要消除紧张和抑郁心态，少吃肥肉.蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等发物。