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盘点男人六大生理弱点

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医网摘要:在这个压力环生的时代,真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。这就需要一个健壮的体态了,男人健康,是指的生理的心理健康。

  做太太的你,是否知道丈夫在外表健壮、刚强的背后,存在着诸多生理和心理方面脆弱的一面你如果能多了解些,或许对今后家庭生活质量的提高有所帮助。

  体内“储能”功能低于女性

  太太:假日里,家人一块外出旅行。就餐时间快到时,总是丈夫先想到要用餐。

  分析:食物在男性体内会更快进入胃部,而吸收常不够充分。其次,男性唾液成分比较稳定,不像女性会随生理周期的变化而有所变化;再次,对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素——利普丁,在男性体内的存在也只有女性的1/3。所以,男性身体内的脂肪比率要低于女性。

  提示:生活中,尤其是外出旅游时,要充分了解丈夫的这一特点,主动安排就餐,或在两餐中不妨添加一道点心。

  好沉默不喜欢主动与人交谈

  太太:我是个善于交际的人,常会邀请朋友来家中。可客人一来,丈夫不是躲到书房,就是问一句答一句的,显得很不热情。

  分析:反应灵敏度和语言表达能力都不是男性的强项,沉默寡言或许是他们“护短”的一种方式。

  除非他们对要交谈的主题有足够的认识,或对交谈的事物特别感兴趣。

  提示:其实,男性还是喜欢表现自己的。可以在谈话中注意一些技巧,譬如多问他感兴趣的话题,就会逐渐激发他滔滔不觉起来。而对于一些你俩之间的小秘密,则应营造小声说话的环境,不要轻易大声说出来。

  不知不觉中成了谢顶

  太太:好像与季节无关,老公的头发脱落得有点过,仅半年时间,原来一头浓密的头发,就变成了如今近乎谢顶的样子。

  分析:调查显示,约1/4的男人30岁就开始脱发,这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医,就会越来越严重。有关研究还发现,头顶脱发越厉害,患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且秃顶的人,要比胆固醇高但不秃顶的人,得心脏病的几率高3倍。

  提示:首先应去医院确定脱发的原因,对症治疗;焦虑的情绪对脱发会有很大的影响,应想办法缓解他的心理压力;不要纵容他的“嘴瘾”,辛辣美味虽能满足他的食欲却会加速脱发;此外,过咸会引起脱发,多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发。还有一招是每天坚持5分钟按摩头皮。

  患高血压后更易导致心脏病

  太太:太可怕了,为什么发生心脏猝死的多半是男性呢?

  分析:男性在社会竞争中,承受的压力更大;不少男性饮食上还特别偏爱动物脂肪类食物,并有吸烟或酗酒的不良习惯,这一切都会使心脏功能遭到危害。据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7~10倍。

  提示:关注和调整丈夫的饮食习惯,经常为他补充苹果等富含维生素B的新鲜果蔬;帮助他戒去烟酒;经常与他一起散步听音乐,以缓解工作对他造成的压力;提醒他注意休息,定时服用降压药。

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责任编辑:iSky

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