人体保健的十个最佳时间
医网摘要：什么时候是我们进行保健的最佳时间呢？其实就在我们日常生活的细节里，当你刷牙、喝水、吃东西或者是散步的时候，都是保健的好时机。
⒋吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
责任编辑：朱磊
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