男女双人健身操(组图)
医网摘要：人类行为学家发现，两个异性的距离在50CM以内时，人体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。为此，医网男性频道在这里为大家推荐几种双人合作的锻炼方法。不仅会让你全身心地放松下来，还会锻炼到你全身的肌理协调性和柔韧性，让您真正的享受运动。
三、锻炼肩部、颈部肌肉、肱二头肌
两人前后站立，后边的人用双手握住其腕部持续加力，对方用力屈臂，锻炼肱二头肌。
两人前后站立，后边的人用双手握住其腕部持续加力，对方用力将双臂抬平，锻炼肩部肌肉。
男士俯身卧于长凳上，女士用双手顶住其头部持续加力，锻炼颈部后侧肌肉。
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责任编辑：iSky
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