对于一个男性而言，他的生殖器官是他非常注意保养的地方。因为那是产生精子的地方，而精液是判断一个男人身体是否健康和生育能力如何的重要指标。因此，男性都想拥有有活力的、健康的精子。其实，在生活中，男性朋友也可以对自己的精液进行一个初步的判断来看看自己的身体状况如何。那么，如何通过精液测定身体是否健康？

　　如何通过精液测定身体是否健康

男性朋友可如何通过精液测定身体是否健康？

一、颜色

正常的精液是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

二、酸碱度

精液正常的pH值为7.2-7.8。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

三、液化时间

正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15-30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

四、粘稠度

将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。如果大于其长度，说明粘稠度不够。

五、精子计数

一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

上文介绍了如何通过精液测定身体是否健康的方法。男性朋友们可用以上的方法对自己的身体进行自查。笔者在此建议男性朋友平时少抽烟喝酒、坚持锻炼身体，尽可能的养成良好的生活习惯，并保持良好的心态，不要给自己心理上有太大的压力。这些对精子质量的提升都有很大帮助。