男人好吃懒做小心前列腺癌
医网摘要：是不是病了身体脆弱了就应卧床不起呢?其实越是病，越应该加强锻炼，哪怕只是轻微的运动。机器长期不运作会生锈，人也一样，好吃懒做的朋友们要提高警惕了，时间长了小心前列腺癌!!!
早在上世纪80年代，世界卫生组织就提出了三分之一的癌症可以预防的理念。与其他癌症的预防基本类似，远离前列腺癌，最重要的是提倡健康的生活方式。具体地说，平日饮食中，应有意识地减少红肉的摄入，如牛肉、猪肉等;少吃富含脂肪的食物，如油炸食物等;多食用新鲜瓜果蔬菜。中国人爱吃的豆类食物、谷类食物中富含植物性雌激素，对依赖雄激素生长的前列腺癌细胞有一定的抑制作用。此外，含有抗氧化剂的绿茶，含有维生素E、硒等成分的水果，富含番茄红素、β–胡萝卜素的葡萄、西柚、西瓜、番茄等也是不错的选择。
五、每周至少3次体育运动
经常性的适度体育锻炼，对预防癌症很重要。适当运动有助于调节心理平衡、有效消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。要养成经常运动的习惯，建议成年人选择适合自己的运动方式、强度和运动量，每周至少进行3次运动，每次半小时以上，有助于保持健康的体重，从而有利于降低男性患前列腺癌的几率。
六、不能头痛医头，脚痛医脚
对于前列腺癌的治疗，应该视为一种全身性疾病，不能头痛医头，脚痛医脚，应有全局观。现在肿瘤治疗的理念是多学科综合治疗，就是以手术治疗为主，辅助内分泌治疗、化疗、放疗、核素等综合治疗，可以大大提高前列腺癌病人的治愈率和生存率，这在临床实践当中已经得到了验证。
各位男同胞们，千万别再好吃懒做，平时没事多做家务，多多运动，不仅对自己身体有好处，也能增加家庭幸福。
推荐阅读：
善存沛优牌留金岁月至臻礼盒
【补维降血脂，强体缓疲劳】
四合一装，只要￥298
汤臣倍健胶原蛋白维生素CE粉
【中华医学会首选祛斑用药】
祛斑丰乳，提高免疫力
乔山Adventure 3 plus跑步机
【家用电动静音折叠 双减震】
整机一年保修，马达保修5年
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【木质辛香味 吸引女性】
播下性爱故事的种子
六味地黄软胶囊(同仁堂)
【滋阴补肾 用于肾阴亏损】
0.38g*10s*2板，仅售￥13.6
零距离纳米银隐形避孕套
【适用于女性阴道使用】
避孕、润滑和一定的抗菌作用
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【乳木香草味 吸引男性】
雨后清晨般令人神清气爽
去氧孕烯炔雌醇片
【妈富隆升级产品【欣妈富隆】】
速效短效避孕药，低至63元
乐行者 G点声控震棒
【23.5°最强刺激G点】
香港诺兰 4.1折起
