27招击退男人健康的10大死敌
医网摘要：男人健康重在预防，日常生活中，男人总是大大咧咧，没有在乎身体的一些小病小痛，致使这些小病逐渐变成了大病。
心脏病、肾病、车祸、自杀……有专家总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。
1.拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
可以把危险降低29%。
责任编辑：iSky
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