男性健康不可或缺的五种食物
医网摘要：男性的健康从饮食开始，有关数据显示，花椰菜、烹调后的番茄、牡蛎、花生酱、西瓜等食物对男性健康大有裨益。
花椰菜
花椰菜
哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
烹调后的番茄
哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。
但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。
责任编辑：iSky
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