症状：手指往往会有麻木或疼痛的感觉。在触摸鼠标的过程中，不仅手指会感觉肌肉疲劳，还会造成手部肌腱在其周围的腱鞘内磨损，引起组织肿胀、增厚，并发生炎症。

　　病因：触摸板是每一款笔记本电脑都必备的输入设备，设计的初衷是想让用户免除带外接鼠标的麻烦。但却让人的手指苦不堪言。触摸式鼠标需要食指或中指不停地转动，总是反复机械地集中活动这两个手指，它们的工作量要比使用普通电脑多出将近一倍。

　　医网男性频道：减少持续手部运动的时间；常用温水洗手，避免手部受凉；用手部健身球调节肌腱，增加肌肉和韧带的弹性；做做手部按摩，及时调整手部的血液循环，保证它的健康。键盘腕：平坦键盘，用后多握拳。最好能准备一个外接的鼠标，这样减少对手指的损耗