十种食物成就彪悍男人
医网摘要：男性总想自己彪悍一点，肌肉多一点，谁也不想被别人戏称“竹杠男”，营养专家指出，男性要增肌，请多吃以下几种食物。
5、橄榄油：提到赠重就不得不说橄榄油。研究表明：橄榄油抑制身体发炎，减少发炎意味着更好地恢复。橄榄油也提供类激素物质提高睾丸酮素，并且和任何脂类一样，它提供大量热量，帮助身体进入促进生长的状态。它也富含健康脂肪。
责任编辑：iSky
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