自工作以来，胃就隔三岔五地给我找事，要再这样下去，我的胃会不会歇菜掉！我妈告诉我说，胃出问题，必须先要养，因为每样东西进去必然会增加胃的负担；可我却觉得胃不舒服了，首当其冲地当然是治，让胃恢复些消化功能，才能好好地养胃呀！想请问专家，胃有问题，究竟是先养还是先治？
王东峰： 主任医师、医学硕士
广东省中西医结合协会学术委员
广东省肝脏病学会学术委员
从事肝肾疑难杂症的研究与治疗
- 首先要界定一下什么叫养、什么叫治的概念。治的话以药物为主，养的话以食物、生活方式为主。胃有问题，是先改变生活方式、进行食物调养，还是先用药物治疗，这个要看胃问题有多大，时间有多长。假如胃问题出现的时间长，情况相对严重，则以养和治并重。假如只是早期出现胃部问题，情况相对轻微的则以养为主。
- 另外提一点就是对于长短期的大概界定，胃部间断出问题一两个月以内的，可按短期处理；连续出现一两个月、间断出现超一两个月的，可按长期处理。功能性的胃病，以养为主；器质性的胃病，以治为主，配合以养。接着，分别讲一下养和治的原则...[]
因为小学的时候饮食不规律，落下了胃痛这一毛病，当时一直没注意，也没吃药，上中学之后，慢慢地饮食规律了，胃也差不多被我养好了......
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医网专家：（1）胃酸：胃酸，就是我们所说的反酸。不按时吃饭、胃酸本身分泌过多都是胃酸常见原因。食疗方面，食用稀饭、牛奶、汤水等容易消化吸收的食物。药物方面的话，则可食用碳酸氢钠（小苏打）。（2）胃胀：摄入食物之后，胃部不能很快地进行排空，淤积在胃里面，造成胃胀胃疼痛的感觉。从食疗角度，尽量少吃多餐……[]
医网专家：（1）长期的、反复发作的饥饿性疼痛、饱胀性疼痛通常暗示十二指肠球部溃疡和胃溃疡，以及慢性胃炎。（2）长期胃痛，如果出现呕吐咖啡色物质、伴有柏油路色的黑色大便通常暗示上消化道溃疡并出血。（3）长期有胃炎、胃痛，年龄偏大者，需要定期做胃镜，排除胃部恶性肿瘤。（4）上岁数的、无胃病病史的人突感……[]
医网专家：男人日常应酬相对比较多，胃部特别容易受伤害，因此，尽量规范他的饮食，要营养搭配、荤素均衡、食用高蛋白食物，别任由他在外胡吃海塞。如果他应酬较多，可以煲些滋补清汤，或者是准备好容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也有利于保护他的胃肠功能……[]
医网专家：在孕期、经期、产前产后期间，因为身体的需求，女性需食用高蛋白食物，保证充足的钙、铁元素。另外女生不应为达减肥的目的，节食或者绝食。这样做会对胃部造成极大的伤害，严重影响身体健康……[]
医网专家：老人的消化功能有所下降，因此应该少吃多餐，吃些护胃食物，如牛奶、稀饭等，食物也应多含钙，为身体补充钙元素。假如老人经常出现胃病，除了进行保暖护胃之外，还需要进行定期复查，时刻关注胃病情况……[]
医网专家：学生处于生长发育高峰期，则按时进餐、可适当加餐、杜绝垃圾食品、保证食物营养质量。另外由于学生的心理不成熟、课业的负担相对比较重，学生的情绪较为不稳定，不良情绪会导致胃酸分泌紊乱，这样极易出现胃病。因此减轻课业负担……[]
摩天式：两腿分开同肩宽，手指交叉上翻，手臂高举过头顶，吸气时抬起脚跟，双眼注视手背，然后屏住呼吸数秒呼气时脚跟落地还原…… []
风吹树式：两腿并拢，手指交叉上翻，两臂高举过头顶，抬脚跟，上身缓慢右侧弯，保持数秒，再左侧弯保持数秒。(左右算一组，共做六组)…… []
腰转动式：两脚分开，手指交叉翻掌，两臂上举吸气，呼气时身体前屈90度，两眼注视手，吸气时身体向右方，呼气时转向左方。共6组，回到中间…… []
眼镜蛇扭动式：俯卧，手掌放置胸两侧，缓慢支起上半身，脚尖蹬地，头缓慢扭向右侧，眼睛尽量去看左脚，保持数秒，转向另一侧相同，共6组，回到…… []
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